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Categoría: Cuidado personal

Mezclas caseras con vaselina para el cuidado facial y corporal: evidencia, riesgos y precauciones

2026-10-10 Alfredo Ventura Cuidado personal, Mitos y evidencia

Introducción La vaselina (petrolato) es un ingrediente habitual en el cuidado de la piel doméstico. Muchas personas combinan vaselina con bicarbonato, aloe vera, vitamina E,

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Agua de clavo para uso facial: qué se sabe, riesgos y limitaciones de la evidencia

2026-10-06 Alfredo Ventura Cuidado personal, Plantas e infusiones

Qué se afirma y cuál es la evidencia Se promociona el llamado “agua de clavo” o sprays caseros de clavo de olor para mejorar la

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Causas del oscurecimiento y las arrugas en el dorso de las manos y cómo cuidarlas de forma segura

2026-10-06 Alfredo Ventura Cuidado personal, Salud y prevención

Por qué aparecen manchas y arrugas en las manos Las manchas planas (lentigos solares o “age spots”) y las arrugas en el dorso de las

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Qué dice la evidencia sobre las mascarillas faciales caseras hidratantes y su supuesto “efecto tensor” temporal

2026-10-06 Alfredo Ventura Cuidado personal, Mitos y evidencia

Introducción Las mezclas caseras con ingredientes como yogur, avena, miel, gel de aloe vera o aguacate son populares en redes sociales y blogs por su

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Aceite de bebé y bicarbonato en la piel: qué evidencia existe, limitaciones y precauciones

2026-10-03 Fernando Lopez Cuidado personal, Mitos y evidencia

Introducción Las mezclas caseras que combinan aceite de bebé (habitualmente aceite mineral) y bicarbonato de sodio se usan con frecuencia en remedios caseros para limpiar,

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Opciones naturales y prudentes para el cuidado del cuerpo después de los 50: evidencia, límites y precauciones

2026-09-28 Fernando Lopez Bienestar y hábitos, Cuidado personal

Introducción A partir de los 50 años las prioridades en el autocuidado suelen incluir mantener movilidad, proteger la piel, conservar la masa muscular, regular el

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Vinagre de manzana en el cuidado facial: qué dice la evidencia, riesgos y alternativas más seguras

2026-09-24 Alfredo Ventura Cuidado personal, Salud y prevención

Evidencia disponible y sus límites Las afirmaciones sobre el uso del vinagre de manzana en la piel facial —desde reducir el acné hasta “estimular el

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Qué se sabe sobre tratar manchas y fotoenvejecimiento de las manos con vitamina C tópica, retinoides y protector solar

2026-09-23 Fernando Lopez Cuidado personal, Mitos y evidencia

Introducción El dorso de las manos suele mostrar signos visibles de fotoenvejecimiento: manchas (lentigos solares), pérdida de volumen, arrugas y textura rugosa por la exposición

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