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Ajo, clavo y jengibre para el dolor de piernas: qué pueden aportar realmente

2026-09-25 Alfredo Ventura Salud

El dolor, la pesadez o la hinchazón en las piernas pueden llevar a buscar remedios caseros elaborados con ingredientes como ajo, clavo y jengibre. Estos

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Hongos en las uñas de los pies: cuidados, prevención y tratamientos con respaldo

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

Las uñas de los pies pueden cambiar de color, volverse más gruesas o presentar un aspecto poco habitual por distintas razones. Antes de aplicar una

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Bebida de cúrcuma para las articulaciones: posibilidades, límites y recetas sencillas

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

La cúrcuma se ha convertido en un ingrediente habitual de muchas bebidas caseras por su color, su sabor y la presencia de curcumina, un compuesto

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Cómo fortalecer las piernas y mejorar la movilidad de manera segura

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

Fortalecer los músculos de las piernas no depende de un alimento aislado ni de una preparación que produzca cambios inmediatos. La fuerza, el equilibrio y

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Carissa: cómo reconocerla y aprovechar su fruto en recetas caseras

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

La carissa es una fruta asociada a distintas especies del género Carissa y conocida en algunos lugares como ciruela de Natal. Sus frutos llaman la

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Verdolaga en la cocina: propiedades, usos y precauciones de esta planta comestible

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

La verdolaga, cuyo nombre científico es Portulaca oleracea, es una planta comestible que durante mucho tiempo creció de forma espontánea en jardines, huertos y otros

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Cúrcuma: propiedades, formas de uso y precauciones

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

La cúrcuma es una especia de color amarillo intenso que se utiliza para aportar sabor y color a numerosas preparaciones, especialmente al curry. Sin embargo,

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Limón en la alimentación diaria: usos, aportes y precauciones

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

El limón es una fruta sencilla, accesible y muy versátil. Su aroma fresco y su sabor ácido permiten incorporarlo a bebidas, ensaladas, pescados, pollo, legumbres,

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Hormigueo y adormecimiento en manos y pies: causas y señales de alerta

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

El hormigueo, el entumecimiento y esa sensación parecida a un “corrientazo” pueden aparecer tanto en las manos como en los pies. En muchas ocasiones, la

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Infusión de laurel y glucosa: cómo prepararla y qué precauciones tener

2026-09-23 Alfredo Ventura Salud

La hoja de laurel es un ingrediente habitual en muchas cocinas. Se utiliza para aportar aroma a sopas, guisos y otros alimentos, pero también forma

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